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可愛い赤ちゃん

妊活の成功と苦労~産まれてきてくれて、本当に有難う~

私たちは去年の6月に行った新婚旅行から今日まで、約1年妊活をしました。

この1年間苦労してきたんです。。( ;∀;)

 

ですが、ようやく実が結び、妊娠検査薬に陽性が出ました!!(^^♪

妊娠検査薬陽性 ふくろうパパ

あとは、何事もなく子どもが産まれれば良いのですが、、(´・ω・`)

 

同じく妊活で悩んでいる方の幸せを願って、

今日まで行ってきた妊活の具体的な内容と、苦労話を記事にしたいと思います(^^♪

 

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妊活の始まり

 

タヒチ ボラボラ島 ふくろうパパ

1か月目

先にも述べましたが、私たちは去年の6月にタヒチのボラボラ島(上の写真)へ新婚旅行に行き、妊活を始めました。

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ
とても美しい海なので、良い思い出になりました!

 

良い思い出とともに、営みもしたのですが、、

1か月目の妊活は失敗に終わります。。

 

2か月目、3か月目

失敗が続きます。。

 

ふくろうママ
ふくろうママ
どうして失敗しちゃうんだろ?

 

ふくろうパパママは失敗を重ねました。

そこでここから妊活の勉強を本格的に行い、実践していきます。

 

妊活で工夫した7つの方法と失敗の理由

ハートを持つ女性 ふくろうパパ

妊活で工夫した7つの方法

 

ふくろうママ
ふくろうママ
よし!勉強をしまくるぞ!!

 

フクロウママは月に3冊ほどの妊活に関する本を読み漁ります。

そして、以下の7つの方法をほとんど毎日実践していきます。

 

  1. 半身浴(ママのみ実践)
  2. 絹の靴下を重ねて履く(ママのみ実践)
  3. 子宝ヨガ(パパ、ママ両方)
  4. コーヒーを控える(パパ、ママ両方)
  5. 亜鉛、葉酸、ナッツ(ビタミンE)を摂取(パパ、ママ両方)
  6. 基礎体温をはかり、時期に合わせる+福さん式を参考に営み(パパ、ママ両方)
  7. アルコールを控える。妊娠しやすい時期にママが摂取することは絶対にNG(パパ、ママ両方)

 

1~4を実践した理由は、ママが冷え性で運動不足だからです。

冷え性・運動不足は妊娠しにくいです。

また、ストレスも妊娠しにくい理由になります。

 

その理由は血行が悪くなると、子宮や卵巣など妊娠に必要な場所に、栄養やホルモンが行き渡りにくい状態になります。

すると、月経不順や子宮筋腫、子宮内膜症などの症状を引き起こすと考えられているからです。

 

ふくろうママ
ふくろうママ
でも、冷え性・ストレスを解消するのが難しかったのよね、、
 
ふくろうパパ
ふくろうパパ
ははは、、、

 

5を実践することによって、妊娠に特に必要な栄養素を摂取することが出来ます。6も大事です。

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ
大変でした、、、

 

福さん式とは?

福さん式をご存知ですか?

福さん式とはオリモノの状況を見て、妊娠しやすいかどうかを判断する方法です。

以下、福さん式の方法です。

 

  1. まず良く手を洗います。除菌して綺麗なタオルで拭いて下さい。爪は短い方が良い。
  2. 下半身を出したら、肩幅くらいに足を上げて立ちます。
  3. 子宮に触るためにがに股に腰を下ろします。(人によってはがに股より、少し膝を曲げる程度の方が触りやすい)
  4. 清潔な中指と人差し指を膣の奥に入れると、コリコリまたはフワフワしたふくらみがあります。それが子宮です。その子宮の先端にはへこみがあるのが分かると思います。そこが子宮口です。
  5. 子宮口の固さや向き、でっぱりの長さなどを確認し、子宮口からオリモノをつまみ取ります。
  6. オリモノの色、伸び具合を確認します。
  7. 透明に近い白身のような、とろ~りしたオリモノが出れば、妊娠しやすいという合図だそうです。

引用:「妊娠したい!妊娠したよ」http://ninshin.candydot.net/fukusan/fukusan.html

 

しかし、、、

 

ストレスが溜まった4つの理由

ふくろうママ
ふくろうママ
工夫したんですけど、上手くいかなかったんです、、

 

それは、、運悪くママのストレスが溜まってしまう状況が続いてしまったことと、冷え性が治らなかったことが原因だと考えられます。

ストレスが溜まった理由は4つあります。

 

「1つ目」

現在、マイホームを建築中なのですが、土地の業者さんと工務店の業者さんと、揉めて揉めて、、、ストレスに。。

 

ふくろうママ
ふくろうママ
今はなんとか私たちの希望通りになってますけど、、まだ少し、、

 

今度マイホームの苦労話も記事にしますので、お楽しみに☆

 

「2つ目」

周りの友達たちが、妊娠または出産報告をし始めたんです。

それで、ママは焦ってしまいストレスに、、

 

ふくろうママ
ふくろうママ
なんで、私たちだけ妊娠しないんだろ、、

 

「3つ目」

私たちは35歳に近い年齢のため、早くしないと子どもに恵まれる可能性が低くなるとも焦り、、ストレスに、、

 

ふくろうママ
ふくろうママ
35歳を過ぎると卵子が劣化するの・・・

 

ちなみに精子の数も減るそうなので、男性も注意です。

ですが、精子の数に関しては生活の改善で何とかなるそうです。

 

「4つ目」

パパの仕事が夜遅くなることが多々あり、せっかくの妊娠しやすい時期にすることが出来なかった

そのため、、

 

ふくろうママ
ふくろうママ
家族と仕事どっちが大事なのよ~~!!
 
ふくろうパパ
ふくろうパパ
家族が大事だけど、、仕方ないじゃないか、、
 
ふくろうママ
ふくろうママ
パパのバカ!!

 

のようなケンカもありました。

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ

私がいけないんです、、。

仕事をもっと効率よく出来ればこんなことになりませんでした。。

 

以上の4つの理由で、ママはストレスが常に溜まってしまいます。。

 

上手くいかなかった主な理由

ふくろうパパ
ふくろうパパ

すいません。。

私が亜鉛を採らなかったからです。。

 

そのため、精子の数が少なかったことが主な原因だと考えられます。

最近の研究で、妊娠のためには男性の体調管理がとても重要だと分かりました。

だからこそ、女性だけが妊活を頑張ってもあまり効果はありません。

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ
男性の皆さんも必ず、妊活に協力して下さい!!

 

以上の理由で妊活して10か月目まで、妊娠しませんでした。

 

ストレスを無くすために大事なこと

奥多摩 ふくろうパパ

 

そこでストレスを無くすために、お互い好きなことを一緒に行ってきました。

車で、名古屋、伊勢神宮、富士急ハイランド、日光東照宮、上の写真の奥多摩に行ったり。

美味しくて有名な店に行ったり、、

ふくろうママのためにではなく、

婦共に楽しめて、ストレス解消をすることが大事だと思いました。

 

何故なら一人だけ楽しんでしまうと、、

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ
ママのために、旅行に行ってやったんだから感謝しなよ

 

と、相手のために、仕方なく旅行へ行ったというような、

愚痴を吐いてしまう可能性あるからです。。(実話)

そうすると、、

 

ふくろうママ
ふくろうママ
は?じゃあ、連れてくんなよ!!バカ!!

 

とキレます。(苦笑)

まぁ当然ですよね。。

気を付けて下さい( `ー´)ノ

 

転機が訪れて・・・・!!

マッサージ ふくろうパパ

親友たちまで、、

妊活11カ月目で転機が訪れます。

ふくろうパパの親友2人が子どもを授かったのです。

とても嬉しい事で、喜ぶべきでしたが

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ
\(゜ロ\)ココハドコ? (/ロ゜)/アタシハダアレ?

 

と、すごい焦りました(笑)

親友たちのことをふくろうママに話したら、ママが壊れる!!

ヤバイ!!!!

と感じ、ふくろうパパは次の行動を起こします。

 

子どもが多い、塾の保護者様たちに相談

皆さま、本当に良い話をして下さいました。

本当に有難うございます。(^^)

相談に乗ってくれた保護者の中、

 

保護者C様

「私のマッサージで血流をよくしてあげますよ」

「この前も妊活している人が私のマッサージを受けに来て、妊娠の報告をしてくれたんですよ」

 

と言って下さったのです!!(*´▽`*)

この方は全国のマッサージ師を教えている講師だったので、凄腕の方だったんです。

これはもうお願いするしかないと思い、

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ
早速次の日曜にお願いします!!!

 

とすぐに予約を取ります!

そして、マッサージをしてもらいました。

するとふくろうママの体が、、

とても温かくなっていたんです!!!

 

ドラゴンボール なんだこの気は

ふくろうパパ
ふくろうパパ
私もようやく気を感じられるようになりました笑

 

そして帰宅後すぐに夜の営みをします。

そこからほとんど毎日励みます。

しかもちょうど、排卵の時期でした。

そして排卵の時期が過ぎたら一切営みをNGとします。

ノースカロライナ大学の研究で、排卵後5日目~9日目に営みをすると着床しなくなるという結果があるので、排卵後は営みを禁止されていました。。

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ
これが男にとってツライ、、、

 

ですがおかげで、妊活に成功しました!!(*´▽`*)

 

妊活成功方法のまとめ

 

  1. 女性は体を温めよう
  2. 男性は亜鉛を取り出来れば筋トレをして、質も量もある精子を作ろう。(但し、精子が出来るのが約3か月後なのですぐに良い精子は出来ません)
  3. 基礎体温を測り、時期に合わせて営みの計画をしよう
  4. お互い楽しめる活動を行おう(例)旅行、カラオケ、ボーリングなど

 

娘が本当に可愛くて可愛くて、子どもが出来て本当に幸せです。

ぜひこの記事を参考に、同じく赤ちゃんを授かって、みんな幸せになってほしいと願っています。(*^-^*)

 

おまけ~娘誕生。本当に有難う~

可愛い赤ちゃん

そして、娘のふくちゃんが誕生しました。

 

ふくちゃん
ふくちゃん
おぎゃーおぎゃー

 

いや~~本当にふくろうママは頑張っていた。

死にそうでしたもん笑

私も、肛門にテニスボールをプッシュしまくりましたよ笑

泣かない泣かないと思っていたのですが、、、

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ
(´;ω;`)
 

、、自然と涙が流れていました。

本当に夫婦共に頑張ってきて良かった。

 

ふくろうパパ
ふくろうパパ
ふくちゃん、、産まれてきてくれて本当に有難う
可愛い赤ちゃん
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